Aktywny senior

AKTYWNY – ZDROWY – SZCZĘŚLIWY!

Warsztaty dla osób powyżej 55 roku życia. W programie:

  • „Gimnastyka mózgu” – metody wspomagania pamięci i koncentracji
  • „Okiełznaj swój stres” – nauka sposobów redukcji stresu
  • „W sprawnym ciele zdrowy duch” – ćwiczenia wzmacniające ciało z instruktorem fitness
  • „Chwile dla siebie” – odpoczynek w strefie Spa i relaksu

Zgłoszenia i zapisy poprzez formularz na stronie lub telefonicznie.